手机版|首页|腾讯微博|新浪微博|微信|微商城|官方商城|专题
微信
微商城
24小时美丽热线:0755-88808888    港澳免费美丽热线:400-6996669
深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 美容科 > 整形美容 > 吸脂瘦身 > 还原纤细小蛮腰攻略 久坐办公室的你快戳进来

还原纤细小蛮腰攻略 久坐办公室的你快戳进来2016-09-01 15:53 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

暑期祛痘优惠活动 品味菲洛嘉NCTF BOOST 135HA 只使用进口正品玻尿酸 远东APP

长时间久坐办公,导致腰部的赘肉越囤越多,爱美的你是不是捏着腰间的赘肉,连饭都吃不下了呢?不要着急,快来看看小编为你们准备的瘦腰攻略,帮你将那圈恼人的赘肉甩掉,重塑性感小蛮腰,感觉动起来啦。

还原纤细小蛮腰攻略 久坐办公室的你快戳进来

攻略一:饭后站立半个小时

饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加,形成小肚子。所以在饭后站立半个小时和同事聊聊天,既可以减少脂肪堆积,还能放松一下心情呢。

攻略二:站立扭腰

在闲暇时起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量,扭100下,每天都坚持,可以甩掉小肚腩哦。

攻略三:洗澡按摩

洗澡时,双手合十放在肚脐部位,然后顺着时钟的方向大大的画圈,从后边骨盆地方开始,刚开始的稍微用些力气,越往左侧越慢,而且力气渐渐开始减弱,反复做这个动作1分钟。

攻略四:转呼啦圈

摇呼啦圈可消耗大量热量,促进脂肪的燃烧,做呼啦圈运动时不宜太快速,次数根据个人情况而定。

攻略五:吸脂减肥

吸脂减肥是目深受爱美女性青睐的瘦身项目,该项目是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过小切口将吸脂针插入皮下脂肪层,将局部堆积的皮下脂肪吸出,以达到减肥及改善体形的目的。为很多求美者改善了腹部脂肪堆积及小肚子明显等状况。

温馨提示:进行吸脂手术时切记要选择择正规的整形美容医疗机构,因为只有有资质且经验丰富的整形医师才能保障手术过程的安全和术后效果的理想度。

在线咨询

相关标签 吸脂减肥腹部吸脂

浏览本篇文章的网友

28%选择了 咨询在线医生在线医师坐诊,快速悉知病情
19%选择了 在线预约医生直接网上挂号,无需排队预约医生

转载请注明出处

39 分享到:
更多