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深圳远东妇产医院 > 美容科 > 生活美容 > 为了延迟衰老,我们应该做好经期保健?

为了延迟衰老,我们应该做好经期保健?2017-10-20 14:43 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

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调好月经,

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好月经=美容

1、经期脸色发黄,乏力型

症状

①月经不调,月经量稀少;

②经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。

③经常觉得全身无力。

调理方法:建议喝白果红枣红糖茶。

2、痛经型

症状

①经期情绪焦虑不安,容易发脾气;

②贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替;

③会长痘痘,会出现腹胀和严重腹痛。

调理方法:建议喝肉圆红枣糖水

3经期水肿型

症状:

①一到经期,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲;

②经血量有时多有时少,呈两极化。

③新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身肥胖。

调理方法:建议喝杜仲茶、高丽参茶。

4、经期怕冷型

症状:

①一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重;

②月经通常都迟来,经期持续7天以上。

调理方法:建议喝一点肉桂茶,另外经期期间后腰或腹部贴一个暖宝贴,平常可以每天泡脚;

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