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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 美容科 > 整形美容 > 面部整形 > 【科普】都是晒太阳为什么就你变黑了?

【科普】都是晒太阳为什么就你变黑了?2016-10-12 17:34 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

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小编常常听到有人吐槽,明明一群人出去“浪”,为什么只有自己变黑了?其实这和你的防晒方式有着重要的关系。虽然都是涂抹防晒霜,可是只要正确的防晒方式才能抵抗紫外线哦!
【科普】都是晒太阳为什么就你变黑了?
 
为什么四季都要防晒?
 
答:这主要是因为过度的日晒会造成日晒红斑(晒伤)、黑色素沉着和日光老化。而日光老化肌肤问题中难以转逆的,所以做好防晒是十分必要的。
 
晒黑晒伤肌肤的元凶是?
 
日光中的紫外线会造成以上所说的皮肤损伤,我们常说的防晒,其实是防止紫外线对我们的伤害。其实,要做好防晒,除了涂抹防晒霜以外还要遵循以下原则:
 
1.晴天少出门:大晴天尽量避开紫外线的高峰时段出门(10am-4pm),如果要出门的话尽量走阴凉处及打伞。
 
物理遮蔽:不要觉得只要涂了防晒霜就万事大吉,其实,即使擦防晒也要上撑伞、墨镜、穿防紫外线的衣服等等这些物理性遮蔽措施。
 
做好以上步骤,再涂好防晒霜,并适时补涂,这样才能保证防晒哦!那么防晒霜要怎么涂抹才正确呢?
 
 
1 .足量:一元硬币大小的量对应一张脸。

想要达到好的防晒效果要涂足够的量,不然就白涂了,还要注意脖子和耳朵后面也要涂哦。按照硬币大小用量算,如果每天都涂的话,一瓶30ml 的防晒霜只够用一个半月左右,如果还剩下好多,那就是涂少了。
 
 
2. 适时补涂

因为防晒霜在阳光的照射下会失效,又或者不小心被手抹掉、被水冲掉,出汗出油也会导致其失效。所以,我们才适时补涂才可以保证防晒。如果你是在室内那么一次足量的防晒霜就够了,不需要“每2小时补涂一次”。如果是长期在外的户外工作者,或者长时间在外面游玩,则需要多次补涂。
 
3.四季涂抹

不管是晴天、阴天还是多云只要外出都需要涂抹防晒。因为紫外线可以穿透云层。
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